Орехи миндаля по утрам

Раздел: Наши статьи

Перед сном, берётся 4 ореха миндаля (это общее число, а так смотрите своё количество) и заливается водой, что бы вода покрывала орехи. Оставляется до утра.

Утром эти орехи съедаются.

В чём смысл? Орехи миндаля сами по себе очень полезны и содержат множество полезных микроэлементов и веществ. Но при замачивании его качества и полезность увеличиваются в разы, так как в сухом виде эти микроэлементы присутствуют в мало доступной форме, а при заливании водой они начинают активизироваться, синтезироваться и подготавливаться. Подробнее про замачивании тут.

Орехи миндаля помогают:

  1. дают много энергии на день
  2. улучшению работы мозга
  3. освобождению от лишнего веса
  4. снижению вредного холистирин
  5. профилактике болезней сердца
  6. здоровью волос
  7. предупреждение появления морщин
  8. оздоровлению микрофлоры кишечника
  9. в исцелении от онко заболеваний

Очень вкусно и полезно.


Для комментирования статьи необходимо зарегистрироваться или войти.